
Nutrição capilar: Aprenda a fazer e veja quais são os benefícios
Seu cabelo está precisando de nutrição? Se sua resposta for sim, saiba que é muito fácil de resolver isso, com ingredientes que você pode encontrar na sua cozinha. No post de hoje vamos aprender uma nutrição poderosa para seu cabelo.

Um dos ingredientes principais para fazer essa receita é o azeite de oliva – extra virgem, que geralmente é utilizado na cozinha, mas você sabia que esse óleo é vegetal e um poderoso aliado para uma nutrição perfeita para seu cabelo cacheado/crespo. A hidratação com azeite de oliva – extra virgem promove uma nutrição profunda do cabelo, deixando-o mais forte e brilhante, isso tudo graças a composição do óleo, que contém ácido oléico, substâncias emoliente e ácido palmítico.
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É um ingrediente natural, que algum tempo já vem fazendo parte da minha rotina de cuidados capilar! Agora vamos aprender um pouco mais do benéficos dessa nutrição para o nosso cabelo, e como fazer uma hidratação que traga nutrientes para nosso cabelo.
Para que serve a nutrição capilar?
Vai servir para repor o óleo aos fios. Deve ser feito com óleos de origem vegetais, essa etapa é para cacheados, nosso cabelo por ser enrolados dificulta a chegada do óleo natural chegar as pontas fazendo assim com que nosso cabelo fique mais ressecado. Pessoas com cabelos oleosos e lisos devem fazer menos nutrições semanais.
Benefícios do azeite de oliva para os cabelos
O azeite de oliva é muito conhecido por seus benefícios e vitaminas. Afinal, ele promove uma hidratação capilar power, proporciona brilho aos fios, penetra profundamente na fibra capilar e repõe todos os nutrientes necessários às madeixas. Além disso, o óleo também é rico em lipídeos e ajuda a fazer uma boa e bela nutrição capilar.
Aprenda a fazer a hidratação com azeite de oliva
Existem algumas opções de hidratações que ajudam na nutrição do nosso cabelo, e preparei 5 hidratações que ajudam na nutrição capilar, para vocês também testarem no cabelo e ver o resultado que pode trazer para seu cabelo.
1 – Azeite de oliva
Nessa primeira receita iremos utilizar apenas o azeite de oliva para fazer nossa primeira hidratação.
1° passo: Faça à aplicação do azeite de oliva da raiz até as pontas do seu cabelo
2° passo: Agora com o azeite aplicado no cabelo, faça uma massagem em movimentos circulares, para que assim circulação seja ativada.
3° passo: Faça um coque e deixe o produto agir por mais ou menos 30 minutos
4° passo: Depois, é só lavar bem com shampoo, máscara e condicionador e finalize.
2 – Azeite e creme de hidratação
Para fazer a segunda hidratação vamos utilizar dois ingredientes, o azeite e o creme de de hidratação de sua preferência.
1° passo: Vamos prepara a misturinha. Pegue uma quantidade de creme que vai dá em todo seu cabelo e adicione duas colheres de sopa de azeite.
2° passo: Agora é só misturar tudo.
3° passo: Aplique a mistura nos fios, deixe agir por 20 minutos.
4° passo: Depois, é só lavar bem com shampoo, máscara e condicionador e finalize.
3 – Azeite e óleo de rícino
Dois produtos naturais, um vai servir para repor todos os nutrientes perdidos durante o dia a dia e o outro vai ajudar no crescimento do seu cabelo. Essa é uma das minhas nutrições que mais gosto de fazer.
1° passo: Em um recipiente, misture duas colheres de sopa de azeite de oliva e uma colher de sopa de óleo de rícino.
2° passo: Agora é só misturar tudo.
3° passo: Aplique no cabelo mecha por mecha, e deixe agir por cerca de uma hora.
4° passo: Depois, é só lavar bem com shampoo, máscara e condicionador e finalize.
4 – Azeite e babosa
Nessa misturinha vamos usar o azeite e a babosa que vai potencializar ainda mais a sua nutrição, deixando mais hidratado e forte.
1° passo: Em um recipiente faça a mistura do creme de hidratação, 1 colher de azeite e 1 colher de sopa de babosa.
2° passo: Agora é só misturar tudo.
3° passo: Aplique a mistura mecha por mecha e deixe agir por 20 minutos no seu cabelo.
4° passo: Depois, é só lavar bem com shampoo, máscara e condicionador e finalize.
5 – Azeite e mel
Aqui no blog tem um post onde ensino a usar o mel no cabelo e os seus benefícios. O mel vai ajudar a fortalecer os fios, evitando, portanto, a queda capilar.
1° passo: Você vai precisar de um creme de hidratação, mel e azeite
2° passo: Misture tudo em um recipiente.
3° passo: Aplique mecha por mecha e deixe agir 30 minutos.
4° passo: Depois, é só lavar bem com shampoo, máscara e condicionador e finalize.
Veja também: Umidificador de cachos: Aprenda a fazer e como usar no day affter
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Viu como o azeite de oliva tem várias utilidades, principalmente em cuidados capilares. Enfim, espero que tenham gostado do post de hoje, até a próxima.